اسفرزه با نام علمی Plantago ovata یک گیاه محبوب برای کسانی است که به دنبال یک رویکرد طبیعی و سالم برای کاهش وزن هستند. این گیاه سرشار از فیبر است و با کاهش دادن اشتها، باعث می شود مدت طولانی ‌تری احساس سیری کنید. با وجود اسفرزه برای لاغری، با رژیم های غذایی سخت و […]

فصد خون که به آن فلبوتومی Phlebotomy نیز گفته می شود، روشی است برای استخراج خون از بدن. با فلبوتومی خون، پزشکان و متخصصان پزشکی می‌توانند نمونه‌هایی از خون به دست آورند که می‌تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت فرد ارائه دهد. در واقع مانند پنجره‌ای به عملکرد درونی بدن است که به ما امکان […]

آیا از چربی های سرسخت شکم و پهلو که هر چقدر هم که ورزش می کنید تکان نمی خورد، خسته شده اید؟ در ادامه دمنوش لاغری شکم و پهلو را معرفی می کنیم که به طور ویژه برای هدف قرار دادن آن نواحی مشکل ساز طراحی شده و به شما کمک می کند تا به […]

درد انگشتان دست یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این درد ممکن است از علل مختلفی ناشی شده باشد، از جمله فعالیت ‌های روزمره گرفته تا التهابات مفصلی و نقص ‌های عضلانی.درمان درد انگشتان دست در طب سنتی با روش های مختلفی ازجمله داروهای گیاهی، ماساژ و تمرینات ورزشی […]

خارپاشنه یکی از مسائل رایج در سلامت پاهاست که بر اثر فشار نامناسب یا التهابات به وجود می‌آید. درمان خارپاشنه در طب سنتی، یک راهکار طبیعی و موثر برای تسکین درد و بهبود علائم است.مقاله حاضر به بررسی روش‌های طب سنتی نظیر استفاده از گیاهان دارویی موثر می‌پردازد. همچنین، اهمیت ماساژ با روغن‌های طبیعی و […]